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2009年02月25日

花粉症

寒い冬が終わりもう少し暖かい春が訪れますが、花粉症に悩む方は嫌な季節でもあります。

私の周りにも花粉症の人が多く、辛そうにしてるのを良く見かけます。

そんな花粉症の対策ですが

○花粉量が多い時は外出を控える。出来るだけ洗濯物を外にほさない。
○外出時にはマスク、メガネを着用する。
○花粉が付着しやすいコートは着ない。（毛織物等）
○帰宅時、家に入る前に衣服や髪の毛を良く払ってから入る様にする。
○手洗い、うがいをする。

などがあるそうです。

薬による治療も症状の軽減などの効果がある様なので、自分で判断せずに医療機関での検査、診断等を受けた方が良さそうです。
posted by デルタ at 07:34| 健康法

2009年02月14日

久しぶりの温泉

今日は久しぶりに仕事が早く終わったので新潟県の岩室にある日帰り温泉「だいろの湯」に行ってきました。

連日の残業、休日出勤で疲れがたまっていた事もありかなり癒されました(^^)v

今回は一緒に行った友人に運転してもらいました。
片道車で１時間近くかかるので自分で運転するか、運転してもらうかは大違いです。（特に帰り道）
今回は疲れてたのでお願いしたところ快く運転してもらえました(^^)v
posted by デルタ at 14:14| 温泉