健康オタクの生活習慣改善日記

(08/28)暑い夏の汗と熱中症対策にネッククール
(02/27)ヒートテックを着て寝るのは危険かも？　体温調節が出来なくなり寒さに弱くなってしまった
(11/03)ナッツやドライフルーツが健康に良い
(01/23)人気の「骨盤おしりリフレ」を購入しました！
(01/08)レッグリフレを購入！　使ってみた感想は・・・
(12/26)ストレッチポールを使って全身を伸ばしたり、セルフマッサージ
(11/10)老人は寝たきりになるとすぐ弱る
(08/22)夏バテ気味に・・
(07/18)痴呆が進んだばあちゃん
(07/18)野菜やフルーツたっぷり　飲みやすく栄養たっぷりなスムージー
(07/18)黒しょうが茶を試してみる
(05/15)嚥下障害による誤嚥性肺炎
(03/10)インフルエンザと診断される
(09/14)季節の変わり目の体調管理
(05/15)健康診断の結果がよくなった
(05/02)ゴールデンウィークを楽しむ
(02/09)野菜たっぷりポタージュスープ
(01/30)水漏れ修理で不動産屋へ電話
(01/27)MRI検査をうけてきました
(01/21)職場でカーディガンを着る

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